一个人长寿快乐的根源：请尽快放下这3件事！

有心者有所累

无心者无所谓

圣严法师说：你聋我聋，才能你侬我侬。

世事多如牛毛，若我们都能够做到不斤斤计较，不上纲上线，适当的“装聋作哑”，那么，人与人之间的关系，才能久处不累，久处不厌。

一个有福气，常快乐，能长寿的人大都是因为做到了这一点：不操心。

而要想自己不操心，你得学会放下这3件事。

01

已经过去的事，不纠结

让过去成为过去，当下才会有答案。

很多时候，我们的告别不是为了结束，而是为了更好的开始。

人活一世，伤心之事在所难免。

但一味地沉浸在过往中无法自拔，不断地反刍，只会加深自己的痛苦，让自己陷入到无限的内耗之中。

人这一生，没有过不去的坎儿，没有疗不好的伤。生死之外无大事，放下了，也就坦然了。

《了不起的盖茨比》中的主人公盖茨比，因为放不下曾经的初恋黛西，而努力跨越阶层，成为当地的富豪。

他以为这样就可以重新追回旧爱，然而结局却让人唏嘘。

黛西早已嫁给富家公子汤姆，并生下一个女儿。不甘心的盖茨比成了黛西的情人，事情败露后，盖茨比一度想跟黛西远走高飞。

可当黛西从丈夫口中得知盖茨比的财富以及身份来路不明时，她犹豫了，选择重新回到丈夫的身边。

后来，黛西开车意外撞死了丈夫的情人，痴情的盖茨比为了保护黛西，揽下了罪责，最终失去了生命。

盖茨比的葬礼上，黛西未曾露面。

如果可以尽快地放手，不执着于曾经的旧爱，等待盖茨比的或许是另一种人生。

昨日之事不可追。困在过去，只会让自己活的痛苦。

人去茶凉，那就再续一杯。事过留痕，不要过多的反刍，该翻篇就翻篇吧。

冯唐说，人不该太清醒，过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼。一生不长，重要的事儿也没那么多。天亮了，又赚了。

把过去的事放下，把当下的事做好，才是余生快乐长寿的秘诀。

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02

还未发生的事，不担心

村上春树说：“不必纠结当下，也不必太担忧未来，人生没有无用的经历，所以我们一直走，天一定会亮。”

在沙漠上有一种叫做沙鼠的动物，为了应对旱季的来临，在其他动物还在享受悠闲的时候，它就开始拼命地收集草根。

即使草根已经足够了，它还是不愿意停下来。每天把自己搞得的非常焦虑不说，关键它囤积的草根到最后大部分都腐烂掉了。

生活中的我们又何尝不像沙鼠呢？

总是因为担忧未来可能发生的事情，而让当下的生活充满焦虑和疲惫。

孩子小学成绩暂时不好，就担忧孩子将来考不上高中上不了大学。

体检时，报告单上发现有肺结 节，便开始担忧将来会不会变成肺癌。

想要创业，明明都准备好了，却整天担心要是赔了怎么办。

……

《积极心理学》一书中有这样一个观点：人类所担心的事情，其实将来90%都没有变成现实。

而现实也的确如此。

生活本就充满变数，与其担忧未来，不如过好当下。

兵来将挡，水来土掩。唯有在当下，脚踏实地做事，在将来才会有柳暗花明的可能。

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03

别人的事情，不掺和

傅首尔说，“管好自己，但行好事，不渡他人。”

生活中大多数的烦恼和不愉快，都是因为对别人事情的妄加干涉，说白了就是，管闲事儿。

别人之间闹意见，你何必去横插一杠？到头来和事佬做不成，反倒惹了一身骚。

一个发生在我身边的真实故事。

农村的表叔喜欢下象棋，有一次，他在一边看别人下象棋。

因为其中一个人悔棋，两个人就起了争执，一旁的表叔便也指责那人说你不应该悔棋。

结果，悔棋的一方脸上挂不住，就掀了棋桌，大骂表叔多管闲事，最后，两人还干了一架。

因为对方年纪大一些，在干架的时候被推倒。表叔吃了一肚子气不说，还赔了人家医药费。

古语有云，各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜。

闲来无事，少管闲事。卷入别人的是非，只会让自己陷入困局。

过好自己生活，尊重别人的命运。别人的是非，尽量做到不闻，不问。如此，生活才会少一些烦扰，多一些愉悦与松弛。

写在最后

▽

《菜根谭》中有言：“福莫福于少事，祸莫祸于多心。”

福气来源于心无挂碍，少管闲事。操心太多，只会让自己忧虑不断，烦恼不断。

人这一生，会经历很多事情。若事事操心，必定会时时烦心。

俗话说，世上本无事，庸人自扰之。

要学会给自己的灵魂减重，过去之事，让它随风；当下之事，脚踏实地；将来之事，顺其自然。

愿我们都能够，看开，看淡，放下，舍得，心有欢喜的，过这余生。

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